Καλησπέρα σε όλους τους φίλους της κιθάρας. Σήμερα, θα απαντήσουμε μία ερώτηση από το forum kithara.gr “Ανοίγουν τα δάκτυλα με την κιθαριστική εξάσκηση?”

Δείτε την απάντηση στο παρακάτω βίντεο.

To subscribe to the Ask the Guitar Coach in YouTube, please use the following link:
Ask the Guitar Coach – YouTube Playlist

Transcription – Απομαγνητοφώνηση
(0:00’’) Καλησπέρα και καλώς ήρθατε στο σημερινό Ask The Guitar Coach. Το σημερινό επεισόδιο είναι μία συνεργασία με το Kithara.gr, το γνωστό forum που ασχολείται με την κιθάρα και απαντάμε ερωτήσεις από τα μέλη του Kithara.gr. Μην ξεχάσω να πω ότι μας φιλοξενεί ο Δημήτρης, “  Γεια σου Δημήτρη”, “Γεια!” στο studio: Four Walls Studio. Μας ρωτάνε:

“Με την εξάσκηση μεγαλώνει το άνοιγμα των δακτύλων?”

Αυτή λοιπόν είναι η ερώτησή μας και είναι πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση, από τις αρκετά σπάνιες, θα προσπαθήσω λοιπόν να απαντήσω όσο καλύτερα μπορώ. Μεγαλώνουν διάφορα πράγματα. Μεγαλώνει πρώτα από όλα λίγο το μήκος των δακτύλων, όπως έγραψε και κάποιο άλλο παιδί αν κάτσεις και δεις το αριστερό σου χέρι και το δεξί χέρι, θα δεις ότι στο αριστερό χέρι, μιλάμε για κάποιον που παίζει κανονικά κιθάρα, δεξιόχειρα δηλαδή, ότι το αριστερό χέρι

(01:00’’) είναι λίγο μεγαλύτερο 1-2mm μερικές φορές και 3mm από ότι είναι το δεξί. Αλλά πέρα από αυτά η ερώτηση είναι για το άνοιγμα των δακτύλων και η απάντηση είναι ναι και μεγαλώνει με δύο τρόπους, ο ένας είναι ο τρόπος ότι γίνεται πιο σταθερό οπότε ενώ στην πραγματικότητα δεν έχει μεγαλώσει μας φαίνεται ότι έχει μεγαλώσει επειδή υπάρχει καλύτερο control και ο δεύτερος τρόπος είναι ότι απλά μεγαλώνει το άνοιγμα των δακτύλων. Τώρα κανονικά αυτή είναι η απάντηση, θα μπορούσαμε να το κλείσουμε εδώ αλλά να πάμε ένα βηματάκι πάρα πέρα και να δείξουμε την καλύτερη άσκηση που υπάρχει για να μπορέσετε να μεγαλώσετε το control σας αλλά και το άνοιγμα των δακτύλων. Για να δούμε πως θα το κάνουμε. Κρατάω την κιθάρα αλλά δεν θα χρειαστεί η κιθάρα, είναι μία άσκηση την οποία μπορείτε να την κάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όπου και να είστε, μέσα στο λεωφορείο, θα φαίνεται λίγο περίεργο αλλά θα γίνετε καλύτεροι κιθαρίστες. Ξεκινάμε λοιπόν. Κρατάμε το χέρι μπροστά

(02:00’’) σαν να κατά κάποιο τρόπο κοιτάμε να μετράμε τα δάχτυλά μας δηλαδή να είναι όλο το χέρι ανοιγμένο, σαν να μουτζώνουμε τον εαυτό μας αλλά με κάπως λυγισμένα τα δάχτυλα όχι δηλαδή τεντωμένα, λίγο λυγισμένα σαν να προσπαθείς να πιάσεις μια μπάλα του μπάσκετ και να την κρατάς μπροστά στο πρόσωπό σου δείχνοντας τα νύχια σου προς τα έξω και τα δάχτυλά σου προς τα εσένα. Κλείνουμε τα δάχτυλα και μετά τα ανοίγουμε. Κλείνουμε… Ανοίγουμε, Κλείνουμε… Ανοίγουμε, Κλείνουμε… Ανοίγουμε. Όταν τα ανοίγουμε τα κρατάμε στην ανοιχτή θέση για μερικά δευτερόλεπτα, όχι πάρα πολύ 1-2 δευτερόλεπτα, αλλά εδώ που είναι ανοιχτά πρέπει να είναι πολύ σταθερά να μην κουνιούνται. Αυτή η θέση λοιπόν είναι πάρα πολύ κοντινή στη θέση που έχουμε όταν παίζουμε μεγαλύτερα ανοίγματα στην κιθάρα, καλή ώρα εδώ παίζω 5ο, 7ο και 10ο τάστο. Κάνουμε λοιπόν set ακριβώς σαν να είμαστε

(03:00’’) στο γυμναστήριο δηλαδή 10 επαναλήψεις, ιδανικά ο αντίχειρας από πίσω αλλά δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία, σημασία έχει να δυναμώσουν, να γίνουν πιο σταθερά τα δάχτυλα του αριστερού. Τώρα προσοχή μην τραυματιστείτε δηλαδή αν σε μια στιγμή που το κάνετε αυτό νιώσετε κάψιμο ή πόνο παραπάνω από την μικρή μυϊκή κόπωση η οποία είναι πολύ φυσικό να επέλθει με την κίνηση αυτή γιατί είναι μια κίνηση την οποία δεν την κάνουμε πολύ στην διάρκεια της ημέρας, ούτε και στο παίξιμό μας, αν κάποια στιγμή νιώσετε πόνο ή κάψιμο σταματάτε, μην σταματήσετε για 2 ώρες μην το παρατήσετε, σταματάτε για μισό λεπτό κάνουμε λίγο έτσι το χέρι και μετά πάλι ξανά ξεκινάμε. Πόση ώρα? Εγώ θα έλεγα 3 setάκια από 10, 15, 20 επαναλήψεις μέχρι που να αρχίζει λίγο να κουράζεται και σταματάμε. Αυτό μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα.

(04:00’’) Από τις καλύτερες ασκήσεις για να εξελιχθεί το άνοιγμα στην κιθάρα αλλά προσοχή στο να αποφύγετε τραυματισμούς. Αυτά λοιπόν από εμένα και τα λέμε στο επόμενο επεισόδιο.

Γεια χαρά!


Click the button below to receive a FREE information PDF about Ioannis Anastassakis’

Electric Guitar Coaching, available WORLDWIDE!

Join our amazing,thriving online community of developing guitarists and start working towards your music goals!

Click for your FREE Electric Guitar Coaching Info